Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bmw350 z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 85075.76 kilometrów w tym 2003.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 511956 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Mauricio 7444 km
Romecik 14932 km
Zaskarek 2382 km
Dynamics 13806 km
Super Six 13108 km
Peak 29 1351 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bmw350.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wolny jeździec

Dystans całkowity:26211.13 km (w terenie 366.00 km; 1.40%)
Czas w ruchu:1014:18
Średnia prędkość:25.88 km/h
Maksymalna prędkość:98.00 km/h
Suma podjazdów:160689 m
Maks. tętno maksymalne:193 (93 %)
Maks. tętno średnie:162 (78 %)
Suma kalorii:487849 kcal
Liczba aktywności:472
Średnio na aktywność:56.01 km i 2h 09m
Więcej statystyk
  • DST 110.00km
  • Czas 03:54
  • VAVG 28.21km/h
  • HRmax 192 ( 93%)
  • HRavg 158 ( 76%)
  • Kalorie 2806kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów - Pruchnik - Babice - Rzeszów

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • Czas 01:08
  • HRmax 189 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 71%)
  • Kalorie 741kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening klasyczny

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Na tym treningu przypomniałem sobie po co to robię, samo piękno wyścigów klasycznych z małymi i szybkimi podjazdami, przy zachodzącym słońcu :D i ciągłe ataki z trzy osobowego peletonu.


Kategoria Z kimś, Wolny jeździec, Wiatr


  • Czas 01:06
  • HRmax 179 ( 86%)
  • HRavg 122 ( 59%)
  • Kalorie 521kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria Wolny jeździec, Z kimś


  • DST 76.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 32.11km/h
  • HRmax 183 ( 88%)
  • HRavg 153 ( 74%)
  • Kalorie 1621kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening.

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Hz: 0.34
Fz: 0.42
Pz: 1.03
Nóżka podawała, pod górę podkręcanie na zjazdach też ostro, blisko auta :) pogoda super, lekki wiaterek, trochę opalania.


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wolny jeździec


  • Czas 01:46
  • HRmax 183 ( 88%)
  • HRavg 154 ( 74%)
  • Kalorie 1223kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening, Wolny jeździec


  • DST 130.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 32.50km/h
  • HRmax 185 ( 89%)
  • HRavg 144 ( 69%)
  • Kalorie 2554kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening. Rzeszów - Krosno - Rzeszów

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Górkami do Babicy, później główną na Czarnorzeki i do Krosna. W Krośnie spotkałem Jarka i wracał ze mną na Prządki.


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wolny jeździec


  • DST 51.70km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wolny jeździec


  • DST 22.83km
  • Czas 01:15
  • VAVG 18.26km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po wyścigu

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Wolny jeździec, Z kimś


  • DST 55.42km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.91km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • DST 50.74km
  • Czas 01:37
  • VAVG 31.39km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening.

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Więcej na: http://azbest87.bikestats.pl


Kategoria Trening, Wiatr, Wolny jeździec, Z kimś