Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bmw350 z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 85075.76 kilometrów w tym 2003.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 511956 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Mauricio 7444 km
Romecik 14932 km
Zaskarek 2382 km
Dynamics 13806 km
Super Six 13108 km
Peak 29 1351 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bmw350.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:857.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:25
Średnia prędkość:33.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (96 %)
Maks. tętno średnie:174 (84 %)
Suma kalorii:16692 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:85.70 km i 2h 29m
Więcej statystyk
  • DST 76.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 32.11km/h
  • HRmax 183 ( 88%)
  • HRavg 153 ( 74%)
  • Kalorie 1621kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening.

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Hz: 0.34
Fz: 0.42
Pz: 1.03
Nóżka podawała, pod górę podkręcanie na zjazdach też ostro, blisko auta :) pogoda super, lekki wiaterek, trochę opalania.


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wolny jeździec


  • DST 100.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 35.71km/h
  • HRmax 185 ( 89%)
  • HRavg 152 ( 73%)
  • Kalorie 1901kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na wyścig

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Dojazd na wyścig młodzików w Nowej Sarzynie + powrót za samochodem.


Kategoria Trening, Samotnie


  • DST 110.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 31.88km/h
  • HRmax 198 ( 96%)
  • HRavg 171 ( 83%)
  • Kalorie 2786kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Górskie Szosowe Mistrzostwa Polski - kat. junior

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

3 i pół godziny rzezi. Miejsce 34.


Kategoria Wyścig, Góry


  • DST 26.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.00km/h
  • HRavg 146 ( 70%)
  • Kalorie 638kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy GMP

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria Z kimś, Trening, Góry


  • DST 45.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 29.35km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Relaks na obozie

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 82.00km
  • Czas 02:32
  • VAVG 32.37km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na obóz, czyli Rzeszów - Iwonicz Zdrój

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening, Samotnie


  • DST 88.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 38.54km/h
  • HRmax 196 ( 95%)
  • HRavg 174 ( 84%)
  • Kalorie 1883kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrówek (lubartowski)

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Wyścig z serii lubartowskiej. 4 okrążenia z czego ponad 3 przejechane samotnie goniąc ucieczkę i uciekając przed tymi z tyłu. Miejsce 7.


Kategoria Wiatr, Wyścig


  • Czas 01:46
  • HRmax 183 ( 88%)
  • HRavg 154 ( 74%)
  • Kalorie 1223kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening, Wolny jeździec


  • DST 100.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 30.30km/h
  • HRmax 193 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 71%)
  • Kalorie 2174kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening drużynowy :D

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Dojazd do Lubeni, jazda po górach z ekipą, totalnie bez mocy bo po wyścigu, później powrót do domu. Od Budziwoja rozjazd.


Kategoria Góry, Trening, Z kimś


  • DST 100.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 41.96km/h
  • HRmax 195 ( 94%)
  • HRavg 169 ( 82%)
  • Kalorie 1912kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrów Lubelski

Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Pierwszy wyścig po kontuzji. Miejsce 11. Załapałem się w drugi odjazd, ale nie miałem już w nim siły ciągnąć, brak szybkości.


Kategoria Wyścig