Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bmw350 z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 85075.76 kilometrów w tym 2003.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 511956 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Mauricio 7444 km
Romecik 14932 km
Zaskarek 2382 km
Dynamics 13806 km
Super Six 13108 km
Peak 29 1351 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bmw350.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:709.00 km (w terenie 30.00 km; 4.23%)
Czas w ruchu:32:15
Średnia prędkość:28.25 km/h
Maks. tętno maksymalne:197 (95 %)
Maks. tętno średnie:175 (84 %)
Suma kalorii:19908 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:59.08 km i 1h 53m
Więcej statystyk
  • DST 45.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 23.48km/h
  • HRmax 183 ( 88%)
  • HRavg 144 ( 69%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0




  • DST 40.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 19.67km/h
  • HRmax 176 ( 85%)
  • HRavg 141 ( 68%)
  • Kalorie 1236kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Peszek

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

Kolejna guma. Bez komentarza. Na góralu.


Kategoria Na góralu, Trening, Wiatr, Wolny jeździec, Z kimś


  • DST 40.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 29.63km/h
  • HRmax 185 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 70%)
  • Kalorie 876kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

No comment

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 0

2 gumy i powrót na kapciu ok. 15 km do domu.


Kategoria Samotnie, Wolny jeździec


  • DST 55.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 27.27km/h
  • HRmax 191 ( 92%)
  • HRavg 154 ( 74%)
  • Kalorie 1402kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 26 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0




  • DST 50.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 32.61km/h
  • HRmax 188 ( 91%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria Samotnie, Trening, Wiatr


  • DST 110.00km
  • Czas 03:54
  • VAVG 28.21km/h
  • HRmax 192 ( 93%)
  • HRavg 158 ( 76%)
  • Kalorie 2806kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rzeszów - Pruchnik - Babice - Rzeszów

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • DST 50.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.30km/h
  • HRmax 174 ( 84%)
  • HRavg 140 ( 67%)
  • Kalorie 1063kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokro i zimno = to co lubię

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 3


Kategoria Deszcz, Samotnie, Trening, Wiatr


  • DST 50.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 27.52km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRavg 149 ( 72%)
  • Kalorie 1209kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening szybki

Środa, 19 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria Deszcz, Trening, Z kimś


  • Czas 01:08
  • HRmax 189 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 71%)
  • Kalorie 741kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening klasyczny

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Na tym treningu przypomniałem sobie po co to robię, samo piękno wyścigów klasycznych z małymi i szybkimi podjazdami, przy zachodzącym słońcu :D i ciągłe ataki z trzy osobowego peletonu.


Kategoria Z kimś, Wolny jeździec, Wiatr


  • DST 48.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.42km/h
  • HRmax 196 ( 95%)
  • HRavg 175 ( 84%)
  • Kalorie 1514kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Boguchwała

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Wyścig i trasa spoko. Rozwalone koło na trasie, ale w spektakularny sposób, więc ok :D Wrażenia: więcej nie jadę na zimówce na żaden wyścig.


Kategoria Na góralu, Wyścig