Info
Ten blog rowerowy prowadzi bmw350 z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 85075.76 kilometrów w tym 2003.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 511956 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2019, Sierpień1 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj12 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec14 - 0
- 2019, Luty14 - 2
- 2019, Styczeń6 - 0
- 2018, Grudzień13 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik14 - 1
- 2018, Wrzesień7 - 1
- 2018, Sierpień15 - 2
- 2018, Lipiec13 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj16 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 5
- 2018, Marzec16 - 0
- 2018, Luty7 - 0
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad11 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 1
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec14 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień12 - 3
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty10 - 0
- 2017, Styczeń7 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad16 - 0
- 2016, Październik14 - 0
- 2016, Wrzesień11 - 2
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec17 - 4
- 2016, Czerwiec19 - 5
- 2016, Maj18 - 4
- 2016, Kwiecień20 - 4
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty20 - 5
- 2016, Styczeń17 - 1
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad8 - 1
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień22 - 10
- 2015, Lipiec26 - 3
- 2015, Czerwiec26 - 2
- 2015, Maj29 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 11
- 2015, Marzec18 - 2
- 2015, Luty15 - 2
- 2015, Styczeń16 - 4
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad10 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień19 - 0
- 2014, Sierpień19 - 2
- 2014, Lipiec22 - 7
- 2014, Czerwiec25 - 7
- 2014, Maj28 - 11
- 2014, Kwiecień25 - 4
- 2014, Marzec10 - 3
- 2014, Luty4 - 2
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik9 - 3
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec1 - 1
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj18 - 5
- 2013, Kwiecień22 - 3
- 2013, Marzec19 - 3
- 2013, Luty18 - 1
- 2013, Styczeń21 - 3
- 2012, Grudzień6 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik21 - 1
- 2012, Wrzesień17 - 3
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj11 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec14 - 1
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 2
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec24 - 0
- 2010, Czerwiec24 - 0
- 2010, Maj25 - 3
- 2010, Kwiecień15 - 0
- 2010, Marzec18 - 2
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień24 - 0
- 2009, Sierpień21 - 0
- 2009, Lipiec9 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 0
- 2009, Maj7 - 2
- 2009, Kwiecień13 - 1
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 20755.70 km (w terenie 225.00 km; 1.08%) |
| Czas w ruchu: | 761:17 |
| Średnia prędkość: | 27.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 101.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 138428 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (80 %) |
| Suma kalorii: | 445089 kcal |
| Liczba aktywności: | 379 |
| Średnio na aktywność: | 54.91 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:24
- VAVG 21.43km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 192 ( 93%)
- HRavg 166 ( 80%)
- Kalorie 1074kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Po nocy w terenie.
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Czas 02:41
- VAVG 16.77km/h
- HRmax 181 ( 87%)
- HRavg 156 ( 75%)
- Kalorie 1911kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Zapasy w błocie.
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
- DST 55.00km
- Czas 02:04
- VAVG 26.61km/h
- HRmax 185 ( 89%)
- HRavg 154 ( 74%)
- Kalorie 1431kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningo
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec
- DST 30.00km
- Czas 01:22
- VAVG 21.95km/h
- HRmax 173 ( 83%)
- HRavg 144 ( 69%)
- Kalorie 871kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Lisia góra
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Na góralu, Samotnie, Trening, Wolny jeździec
- DST 45.00km
- Czas 02:25
- VAVG 18.62km/h
- HRmax 189 ( 91%)
- HRavg 154 ( 74%)
- Kalorie 1680kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trn
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Wolny jeździec, Wiatr, Trening, Samotnie
- DST 85.00km
- Czas 03:31
- VAVG 24.17km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 183 ( 88%)
- HRavg 154 ( 74%)
- Kalorie 2450kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningo
Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 0
Strasznie mocny wiatr i na początku jechało się źle, ale po kilku górkach noga całkiem nieźle zaczęła kręcić. Na drodze Pstrągowa - Strzyżów podjazd spoko, tylko na szczycie pełno lodu. Ujechały mi oba koła na raz i wywinąłem orła, przez co mam siniaka jak kopiec kreta na goleniu od uderzenia w manetke i kilka mniejszych sii :)
HZ: 0:35
FZ: 1:07
PZ: 1:47
- DST 95.00km
- Czas 03:25
- VAVG 27.80km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 191 ( 92%)
- HRavg 160 ( 77%)
- Kalorie 2499kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0
Po 2h przerwa na herbatkę u babci, zabawa z kuzynkiem i powrót na około :)
HZ: 0:12
FZ: 1:03
PZ: 2:08
- DST 71.00km
- Czas 02:56
- VAVG 24.20km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 188 ( 91%)
- HRavg 152 ( 73%)
- Kalorie 1995kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycisk na walentynki
Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0
5 podjazdów
HZ: 0:36
FZ: 1:05
PZ: 1:12
Podjazd na Przylasek od kościółka do żółtego słupka po skręcie na Lubenie: 10 min 7 sek.
- DST 25.00km
- Czas 01:16
- VAVG 19.74km/h
- HRmax 183 ( 88%)
- HRavg 158 ( 76%)
- Kalorie 907kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lisiej górce
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 14.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Wolny jeździec, Trening, Samotnie, Las
- DST 65.00km
- Czas 02:40
- VAVG 24.38km/h
- HRmax 186 ( 90%)
- HRavg 156 ( 75%)
- Kalorie 1890kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Góry, Samotnie, Śnieg, Trening, Wolny jeździec