Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bmw350 z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 85075.76 kilometrów w tym 2003.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 511956 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Mauricio 7444 km
Romecik 14932 km
Zaskarek 2382 km
Dynamics 13806 km
Super Six 13108 km
Peak 29 1351 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bmw350.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:897.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:39
Średnia prędkość:23.82 km/h
Suma podjazdów:100 m
Maks. tętno maksymalne:190 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (78 %)
Suma kalorii:25069 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:42.71 km i 1h 47m
Więcej statystyk
  • DST 25.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 18.99km/h
  • HRmax 175 ( 84%)
  • HRavg 152 ( 73%)
  • Kalorie 892kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zimna kąpiel

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 1

Warunki do jazdy na -8 pkt, brakowało tylko wichury i większego mrozu.


Kategoria Deszcz, Samotnie, Trening


  • DST 30.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 18.37km/h
  • HRmax 178 ( 86%)
  • HRavg 150 ( 72%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przełaje

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

HZ: 0.13
FZ: 0.58
PZ: 0.24




  • DST 38.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 24.26km/h
  • HRmax 186 ( 90%)
  • HRavg 158 ( 76%)
  • Kalorie 1125kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • DST 90.00km
  • Czas 03:38
  • VAVG 24.77km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 183 ( 88%)
  • HRavg 155 ( 75%)
  • Kalorie 2551kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 1

HZ: 0.29
FZ: 1.06
PZ: 1.58
Podjazd w Domaradzu w: 7 min 51 sek


Kategoria Góry, Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • DST 40.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.67km/h
  • HRmax 181 ( 87%)
  • HRavg 149 ( 72%)
  • Kalorie 994kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • DST 70.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 27.27km/h
  • HRmax 190 ( 92%)
  • HRavg 152 ( 73%)
  • Kalorie 1756kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Góry, Trening, Wiatr, Wolny jeździec, Z kimś


  • DST 72.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 28.24km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • HRmax 189 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 74%)
  • Kalorie 1755kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Z kimś, Wiatr, Trening


  • DST 55.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.00km/h
  • HRmax 182 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 68%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0

Wszędzie lód, na podjeździe z buta. Samopoczucie: zombi.


Kategoria Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec


  • DST 80.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 28.74km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 189 ( 91%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Kalorie 1662kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zimowa masakra

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 1

Śnieg, dzeszcz, grad, wiatr, cała esencja kolarskiej pogody.


Kategoria Deszcz, Góry, Trening, Wiatr, Wolny jeździec, Z kimś


  • DST 52.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.86km/h
  • HRmax 182 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 71%)
  • Kalorie 1037kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Deszcz, Samotnie, Trening, Wiatr, Wolny jeździec